运动后不怎么出汗能减肥吗
未知,0岁 2020-05-13
病情描述:运动后不怎么出汗能减肥吗
运动后不怎么出汗也是可以减肥的。如果机体的摄入量小于机体的消耗量,就能够达到减肥的效果。运动以后就会消耗能量,即使不怎么出汗也是可以减肥的,并且运动后微微出汗效果是最好的,微微出汗可以也加快血液循环,并且能够排出体内的毒素。出汗只是身体的一种调节体温的方式,与减肥的效果并没有直接的关系。不过要想减肥,不仅要运动,还要进行适当的节食。
2020-05-16
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