冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

没出汗的运动能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动时不出汗也是能起到一定的减肥效果的。如果是在严寒的冬季，即使运动量比较大，通

慢运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

慢运动不出汗也可以达到减肥的效果了，运动的时候一定要注意最好是在一个小时以上的时

做操不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

做操不出汗也能减肥，因为在做操的过程中，能够让身体的脂肪快速的减少。你的脂肪进行

运动15分钟出汗了能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动15分钟出汗了能起到减肥作用的，只要坚持每天锻炼，再加上合理的膳食，能够起到

运动不怎么出汗能消耗热量吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动不怎么出汗也是能消耗热量的，每个人的身体情况不同，运动的量不同，所以出汗也是

睡前运动出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

睡前运动出汗是可以减肥的，因为汗液是从身体里面排出来的，能够有效的带走一部分的热

运动一个小时不出汗有减肥效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动一个小时，即使不出汗也有减肥的效果。只要运动就可以消耗能量，消耗脂肪。运动并

做运动不出汗是不是不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做运动没有出汗并不是说不能减肥，不能用出汗才判断是否对减肥有效，只要运动就能够对

运动不出汗是湿气重吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

运动不出汗不是湿气重，这跟人的体质和疾病有关。大量运动后正常情况下都会出汗的，只