血糖高能吃黑芝麻吗？

男，33岁 2019-06-18

病情描述：我老奶最近身体有点不舒服，平时都有高血糖的症状，医生一直让我们注意饮食，所以想问下血糖高能吃黑芝麻吗？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。血糖高的人芝麻是可以吃的芝麻含有大量的脂肪和蛋白质。建议不要油脂高的食物，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂。一定要注意饮食控制。忌酗酒，抽烟。血糖高能吃黑芝麻。黑芝麻不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认黑芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。这些对于血糖高者有利无害。

2019-06-18

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血糖高是否可以吃黑芝麻

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

血糖高最好还是不要吃黑芝麻，因为黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生

血糖高能吃芝麻酱吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

长期存在高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障

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