气血不足应该怎么治疗

女,40岁 2020-04-03

病情描述:最近我一直感觉没啥力气,去检查才知道气血不足,那么气血不足应该怎么治疗呢?

气血不足,最好从饮食当中调理。平时可以多吃奶制品和大豆制品,因为这样的食品含有大豆异黄酮也含有充分蛋白质,常吃这一类的食物,可以调理气血不足。每天一杯红枣生姜红糖水,对于温补气血非常有好处。注意饮食上不要吃寒凉的食物,可以多吃一些瘦肉或者新鲜蔬菜,因为新鲜蔬菜中含有的多种维生素,这对于调理气血也很有效果。

2020-04-03

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出现气血不足应该如何治疗呢

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你目前所存在的问题是由于发现气血不足然后口服了一些营养液,最后导致自己例假推迟,

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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气血不足应该吃一些富含营养的食物,比如鸡蛋、肉类、鱼、桂圆、大枣、菠菜、猪血等。

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