怀孕三个月睡觉应是什么姿势?

女,26岁 2019-06-09

病情描述:朋友已经怀孕3个月了,由于是第一次,所以处处小心翼翼,就想咨询一下怀孕三个月睡觉应是什么姿势?

怀孕3个月属于孕早期。所以常见的睡姿都是可以的。但应该改变以往的不良睡姿,比如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉等。可以随意采取舒适的体位,仰卧位、侧卧位都可以。妊娠中期睡觉时应该注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇感觉下肢沉重,可以采取仰卧位,下肢用松软的枕头稍抬高,如果没有不适症状,则可以采取随意的舒适的体位。怀孕早期患者要注意多休息,避免进行剧烈活动和过度劳累,做到会阴部清洁卫生,饮食以清淡为主,忌辛辣刺激食物的刺激,定期去医院进行产检。

2019-06-09

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