减肥晚上吃凉拌菜会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时，晚上吃凉拌菜是不会造成身体发胖的。减肥时需要控制自己的饮食，饮食上避免吃

娃娃菜会发胖吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

娃娃菜是不会发胖的。娃娃菜的热量非常低，还能够吸油，吃了以后还会有饱腹感，很适合

千岛酱拌蔬菜会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

千岛酱拌蔬菜时如果食用过多，是会造成人体发胖的。千岛酱是欧美地区比较常见的一种调

吃烩菜会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃烩菜有可能会发胖。因为烩菜中含有较多油脂、脂肪和高胆固醇物质，食用后很可能会发

火龙果拌酸奶会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果是少量吃火龙果拌酸奶，通常不会发胖。火龙果含有比较高的纤维素，而且容易有饱腹

晚上吃凉拌菠菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃凉拌菠菜这种情况并不会发胖的，因为热量比较低。但是也不建议吃的太多，也不建

吃小葱拌豆腐会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃小葱拌豆腐不会发胖的。事实上这是一种常见的家常菜，小葱和豆腐一同进食的话，可以

凉拌菜会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃凉拌菜有可能会长胖。这主要取决于所吃的凉拌菜里边都放了什么，如果是蔬菜类的凉拌

吃黄瓜拌粉丝会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黄瓜拌粉丝是不会造成发胖，并且对于减肥还有辅助作用。黄瓜是特别常见的一种蔬菜，

凉拌吃多了会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

凉拌吃多了通常也是会导致发胖的，因为多数的凉拌菜会放大量的调料以及酱料，从而会导