怎样让孩子长高个?

女,3岁 2019-05-12

病情描述:孩子已经三岁了,但是平时比较爱挑食,身高也比标准身高矮很多,那么请问怎样让孩子长高个?

在孩子生长发育的过程中,合理的营养摄入非常重要。多吃富含蛋白质,含有钙、磷等矿物质,微量元素以及富含赖氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物。偏食不利于孩子的健康成长,脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质是人体发育所必须的营养物质。体育锻炼、增强体质有助于孩子长高,运动能促进生长激素的分泌,是骨骼、肌肉、大脑发育得更好,是帮助长高的最佳途径。挑食、偏食的坏毛病一旦形成会形成不利于孩子的成长,多吃五谷杂粮有利于骨骼成长。保持充足的睡眠.充足的睡眠是孩子长高的必要保障.这是因为生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰.

2019-05-12

相关问答

怎样让孩子长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

孩子的身高是受很多因素影响的。包括遗传因素、运动因素和饮食因素。但即使有遗传因素

小孩子减肥还能长高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小孩子减肥是有可能影响孩子长高的,因为小孩子处于生长发育阶段,需要的营养比较多,

伸筋草对孩子长高有影响吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

伸筋草对孩子长高没有影响。伸筋草是一种治疗疾病的药物,如果孩子没有疾病,一般不建

如何让小孩长高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子长高要注意补钙,因为孩子缺钙就会影响到身高的生长,其次就是要注意好饮食,要保

让孩子长高的7大秘诀

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

要杜绝孩子的偏食问题,睡眠时间的保证,早睡早起,十点前准时睡觉,同时常常晒太阳

怎样能让孩子长高?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

通常孩子的身高和遗传基因还有后天发育有关,所以要想孩子长高的话,可以从这两方面着

怎么让自己身高长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

在青春发育期骨骺线闭合之前,是可以通过营养的补充、适量的纵向运动,使孩子身高再长

有什么办法可以让孩子长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

孩子的身高,受很多因素影响的。首先是遗传因素,如果小朋友的父母都比较高,孩子未来

吃三七真的可以让孩子长高吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃三七不是真的可以让孩子长高,每个人的身高和体重都是受遗传方面的原因和后天性生活

孩子腿短能长高吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孩子腿短有长高的可能性。孩子的身高不仅受遗传因素的影响,与后天营养也有较大的关

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据