如何防止脱发

男，25岁 2021-04-25

病情描述：我是一个程序员，平时经常动脑子，年纪轻轻脱发特别严重，有秃顶的倾向，特别苦恼，如何防止脱发？

如果想要防止脱发，平时应该多补充一些奶类、蛋类、瘦肉，新鲜的水果和蔬菜，要做到不挑食、营养均衡、荤素合理搭配，只有机体营养充足，才会给头发的生长创造一种有利的条件。

其次也要杜绝焦虑、紧张、惊恐等不良情绪的影响，否则也会出现脱发的症状。

除此之外，如果头皮存在毛囊炎、瘙痒、红斑等症状，这时要及时到医院就诊，避免增加脱发的可能性。

2021-04-25

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