宫寒的人吃什么东西好

女,23岁 2019-03-20

病情描述:月经经常不调,来例假的时候经常痛,而且疼的厉害,朋友说是宫寒,宫寒吃什么东西好?

根据你的描述是宫寒,可能是体质虚寒或者经常吃生冷食物受凉等引起的,中医讲是阳虚不能温煦,红豆薏米没有温阳散寒作用不合适,可以使用黑枣,黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,还含有磷、钙、铁等微量元素,包括各种营养元素,有补肾与养胃的功效,黑豆黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。 建议平时可以吃些山药,吃些温补的食物如羊肉、牛肉,最好能找中医内科专家看看,根据情况开些温阳健脾胃补益气血等中药调理,可以煲汤当归生姜羊肉汤。

2019-03-20

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