体寒宫寒胃寒怎么调理?

女,24岁 2019-03-04

病情描述:最近一段时间工作压力大,没顾上照顾身子,发现四肢冰凉,耳鸣,穿的厚一点也暖不热,感觉肚子里面有股凉气食欲也没有之前好,该怎么治疗

体寒胃寒宫寒都是脾气体虚引起。多发于身体虚弱的女性。常见症状为胃寒疼痛,体寒,宫寒宫痛,获取温暖后都会减轻症状,调理可分三个方面来说,首先我们先从调理脾胃开始,只有养好脾胃,才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物,如山药、构杞、南瓜等,每天坚持运动能促进血液循环,能使得我们身体的各部门协调起来,生产血液,血由此才能补足。每天半小时足够了。也可以多晒晒后背。

2019-03-04

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