辣木籽饭前吃还是饭后吃好?

女,32岁 2019-06-27

病情描述:听朋友说吃辣木籽对身体好,想了解下辣木籽有什么效果,是饭前吃还是饭后吃好?

辣木籽具有降低血糖、改善睡眠、排毒,治便秘,养肝护肝,清肠以及促进新陈代谢的作用。辣木籽是在饭前空腹吃的,吃的时候要适量,辣木籽是刺激性食品,不宜多吃,一天也就吃十颗就可以了,吃辣木籽的时候要嚼着吃然后喝水,吃辣木籽是建议吃些印度进口的辣木籽,颗粒是很大颗,黝黑,小孩和孕妇是不宜食用的,建议到12岁以上才可以食用。要注意的是辣木籽里面含有很多的植物碱,为了避免引起中毒,食用辣木籽要注意不能长期吃,吃的时候也要注意量,不能大量吃。

2019-06-27

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辣木籽空腹吃还是饭后?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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辣木籽饭前吃还是饭后吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

辣木籽饭前吃或饭后吃各有其优缺点,具体选择应根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。

葡萄籽饭前吃还是饭后吃

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

葡萄籽可以在饭前或饭后食用,但通常建议饭前食用,以便更好地吸收其营养成分。葡萄

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