肾虚男士如何补充精子

男,25岁 2019-03-23

病情描述:我今年25岁,结婚两年没有孩子,很着急,发现最近我有些肾虚,射精很少,想问一下肾虚男士如何补充精子?

精氨酸是精子形成的必要成分。精氨酸含量高的食物包括鳗鱼、泥鳅、海参、乌贼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等。其次是山药、冷冻豆腐、银杏、豆腐皮等。此外,体内锌缺乏也能减少性欲和精子。精子数低的男性可能会先检查锌含量。如果是缺锌引起的,多吃含锌量高的食物。根据营养研究报告,每100克牡蛎含有100毫克锌,每100克牛肉含有4-8毫克锌。鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生2.9毫克,猪肉2.9毫克。这些是补充锌的理想食物。建议你在怀孕准备期间首先要养成规律的生活和休息,多吃各种食物,平时多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物。

2019-03-23

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