备孕男士需要补充什么

男,0岁 2020-05-14

病情描述:备孕男士需要补充什么

在备孕期间,男士也需要补充叶酸,这属于是预防胎儿畸形的药物。男士应该一直吃到女士怀孕为止,就可以把叶酸停掉,在备孕期间的时候,还应该注意养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,应该注意多参加体育锻炼,加强体质。在这期间需要注意,不要吸烟,不要喝酒。适量的多吃一些奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物,增强营养,增强体质。还需要适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样能够提高身体的免疫力。

2020-05-14

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