男,35岁 2020-06-14
病情描述:最近,我身上有很多肉,我想不吃东西来减肥,我想知道一天不吃饭能瘦多少?
人不能通过节食减肥,瘦下来吃完东西反弹更严重。只有通过循序渐进,慢慢减少对食物的摄入量,做到少吃多餐,合理搭配饭量。即便今天不吃饭瘦了,导致胃排空,没有可消化的食物,饿过头会暴饮暴食,这样胖得越多,不建议这样的方式。
2020-06-14
一天不吃饭能瘦多少?
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