血稠应该吃一些什么比较好

男,32岁 2019-02-27

病情描述:前一段时间单位组织体检的时候,说血液比较粘稠,有一点担心,所以想问一下血稠应该吃一些什么比较好?

如果血粘稠度增高,生活中饮食应该清淡,低脂低钠,避免食用高脂肪高胆固醇高糖食物,如油炸食物,肥肉、奶油、动物内脏甜食等,多吃些膳食纤维高的食物,如绿叶蔬菜、水果、粗粮等,平时可以用竹叶青泡茶喝。多吃一些冬瓜,苦瓜一类的食物。有利于降低血脂。多喝水,规律生活,不要吃辛辣刺激油腻的食物,戒烟戒酒,每天要有规律的运动运动,对控制血稠也是非常重要的,如果您的指标更高的比较多,也可以服用一些中成药进行治疗。

2019-02-27

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