糖尿病病人能吃秋葵吗

2024-06-14

糖尿病患者可以吃秋葵，秋葵的升糖指数相对较低，且含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，适当吃一些能够为身体补充营养，并增加饱腹感，有助于控制体重，减少肥胖的风险。但吃秋葵时应注意适量，不要过量进食，以免血糖波动。

另外，糖尿病患者吃秋葵时，应尽量避免加入过多的糖类调味品，如蜂蜜、白糖等，以免增加血糖升高的风险。如果对秋葵过敏，或者有腹泻等消化道症状，应暂时避免食用。

2024-06-14

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