诺如病毒口很渴

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起胃肠炎的病毒，感染后常伴随呕吐、腹泻等症状，导致身体失去大量水分，因而产生口渴的感觉。感染诺如病毒后，身体会通过呕吐和腹泻排出病毒，同时也会丧失电解质和水分，造成脱水，进而引发口渴。

在感染诺如病毒期间，保持充足的水分摄入至关重要。建议饮用清水、淡盐水或电解质饮料，以帮助补充流失的水分和电解质。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为这些可能会加重脱水情况。饮食方面应选择易消化的食物，如米粥、香蕉和烤面包等，以减轻胃肠负担。在症状缓解后，逐渐恢复正常饮食，但应注意避免油腻和刺激性食物，以免引发不适。

在预防诺如病毒感染方面，保持良好的卫生习惯非常重要。勤洗手，特别是在用餐前和使用卫生间后，能够有效减少病毒传播的风险。同时，尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。若出现严重脱水症状，如口干、乏力、尿少等，应及时就医，以确保身体健康。

2024-12-20

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