诺如病毒很渴

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或直接接触感染者传播。感染诺如病毒后，常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心，通常在感染后12到48小时内出现。虽然大多数人会在一到三天内自愈，但对于某些高风险人群，如老年人和免疫系统较弱的人，诺如病毒可能导致严重脱水，甚至危及生命。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯。勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在处理食物、用餐前和如厕后。确保食物彻底煮熟，避免食用生或未煮熟的海鲜和生菜等易受污染的食物。清洁和消毒被污染的表面也非常重要，尤其是在出现呕吐或腹泻的情况下，使用含氯漂白剂的清洁剂可以有效杀灭病毒。饮用安全的水源，避免与感染者密切接触，尤其是在疫情暴发期间，都是降低感染风险的重要措施。

如果出现诺如病毒感染的症状，应及时补充水分，避免脱水。同时，尽量待在家中，避免与他人接触，以防病毒传播。如果症状严重或持续不退，应及时就医。保持警惕，关注自身健康，才能有效应对诺如病毒的威胁。

2024-12-20

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