平时应该怎样保护肝脏健康

曾重 副主任医师  随州市中医医院

在这种情况下，肝脏不是很好。一般来说，它会导致肝脏区域不适、疼痛、腹胀和疲劳。建

该如何知道肝脏是否健康

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你目前的情况，有肝脏问题的人可能会出现黑眼圈、黄色甚至黑色的肤色、指甲上的黑

吃什么能够保护肝脏健康

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

醋是滋补肝脏的首选，醋酸进入肝脏，具有祛瘀、解毒、抑菌的作用。老年高血压患者肝脏

女性应如何保护自己的肝脏

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

保护肝脏需要多吃奶制品（羊奶、牛奶等）、鸡蛋等食物，这些食物含有极高的蛋白质、维

如何滋养和保护肝脏？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

养肝护肝食品应清淡、温和、营养丰富，避免同时食用油腻、油炸和辛辣食品，否则会导致

如何保护肝脏免受疼痛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可以经常参加体育锻炼，这样对肝脏有利。做一些有氧运动，比如慢跑，快走，上下楼梯，

如何保护自己的肝

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

保护肝脏，这个主要是要做到纪律饮食，纪律作息，不要饮酒，不要熬夜，多吃高蛋白低脂

保护肝脏应该多吃什么

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

肝脏在身体内部主要起的作用是排毒，所以如果想要保护好肝脏，一方面应该要在饮食上，

熬夜族如何保护肝脏

欧宏亮 副主任医师  宁波市第二医院

熬夜族要想保护肝脏尽可能的食用一些清淡、富含维生素、富含维生素的瓜果蔬菜，以减轻

应该如何保护肝脏

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

要是想让本身肝脏康健的话，千万不要熬夜，每天晚上十一点一定要睡觉，因为夜间是肝脏