哪种方法预防近视眼效果最好?

女,15岁 2019-05-24

病情描述:我最近感觉眼睛看不清黑板上的字,看书看累的时候视力很模糊,我很担心自己是近视眼。哪种方法预防近视眼效果最好?

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。平时,应经常对眼睛进行局部按摩,以避免眼睛过度疲劳。还应该注意不要经常熬夜。饮食也应尽可能多样化,以确保充足的营养。应该注意不要在黑暗的地方看书,也不要经常玩电子产品。平时注意避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟。

2019-05-24

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