精神紧张就会吐怎么办?

女,28岁 2019-03-04

病情描述:平时没什么问题,但是一面对陌生人或一些事就会精神紧张,这时候就会吐,不知道应该怎么办?

一紧张就吐,排出其它器质性病变,用心理学原理来解释就是形成了条件放射,只要有不舒服的刺激,立马就产生呕吐的条件放射。持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病,所以我们应该学会自我消除紧张状态。建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径,如果紧张感特别严重的话,可以服用药物调节植物神经功能,维生素b1营养神经,多晒晒太阳。实在不行建议去专业的心理咨询机构找心理医生进行一下心理疏导。

2019-03-04

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