宝宝晚上睡得晚怎么办

男,2岁 2021-10-22

病情描述:我儿子每天在晚上睡觉的时候睡觉特别的晚是我最苦恼的一件事情,宝宝晚上睡得晚怎么办?

宝宝晚上睡得晚首先要养成良好的生活习惯,要做到早睡早起,在晚上睡觉的时候要保持周围的环境,安静温馨,另外也可以用热水泡脚,或者是喝杯热牛奶能够帮助睡眠。

宝宝晚上睡得晚,可能是由于不良的生活习惯所引起的,比如在晚上睡觉之前经常看一些刺激性的动画片。

平时要养成良好的生活习惯,白天睡觉的时候不要让宝宝吃得太多。

2021-10-26

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