长跑之后膝盖疼痛是怎么回事

未知,0岁 2020-07-05

病情描述:长跑之后膝盖疼痛是怎么回事

长跑之后膝盖疼痛是由于在跑的过程中,膝盖有一定的磨损造成的,需要及时的休息。并且在日常生活中一定要注意,尽量避免跑步、爬山、跳高、跳远等运动,也要避免经常性的做下蹲的动作比如说扎马步,因为这些运动都会对膝盖造成一定的磨损,会引起膝盖的疼痛。及时的增添衣物,佩戴护膝,防止受凉,饮食上多吃一些含钙高的食物,防止骨质疏松。

2020-07-07

相关问答

膝盖骨很痛是怎么回事

曾重 副主任医师  随州市中医医院

膝盖疼痛有许多原因,例如膝盖骨关节炎和滑膜炎、膀胱炎、骨骼炎、风湿病、类风湿性关

长跑膝盖疼怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

高强度的运动后出现膝盖疼痛的情况,首先应考虑可能是由于高强度运动过程中,由于姿势

跑步膝盖疼是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跑步膝盖痛的症状是膝关节收缩、轻微不适、直接疼痛和上下楼梯困难。造成这种情况的原

长跑后膝盖疼怎么办

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

长跑后膝盖疼,这可能是乳酸发生堆积或者是关节磨损等原因引起的,可以通过保守治疗的

跑步之后膝盖疼怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跑步之后膝盖疼可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解,通常是韧带损伤、半

膝盖下总是会疼怎么回事?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

有可能是受到寒冷因素抚慰或者脂肪垫的炎症,出现膝关节下边的疼痛。或者髌骨下的滑膜

膝盖内痛怎么回事

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

导致膝关节痛的原因是非常多的,老年患者出现这种情况,有几率是由于关节的退行性变,

跑步跑的膝盖痛该怎么办

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

膝盖疼痛是大多数跑步者都会遇到的事情。长跑的力量取决于脚,而不是腿。如果只使用腿

膝盖疼痛是怎么回事?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

膝盖疼痛首先可能是由于膝关节内的关节滑膜炎,导致膝盖出现的疼痛。也有可能是膝关节

长跑后膝盖疼是因为什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

长跑后膝盖疼可能是膝关节韧带损伤,膝关节半月板损伤等疾病,均可以出现膝关节疼痛等

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据