怎样清理肺部垃圾?

女,23岁 2019-05-17

病情描述:原来经常抽烟,现在总是感觉咳嗽得厉害,所以就不抽烟了,想问一下怎么样才能清理肺部垃圾?

近年来,空气污染严重,许多人仍有不良的吸烟习惯。香烟中的有害有害物质可以通过呼吸进入肺部,长期吸烟,对肺部的影响非常大。因此,应该注意肺的维护。平时要注意多吃黑木耳,黑木耳可残留在人体消化系统中的灰尘、杂质吸附在一起并排出体外。注意补充维生素,多吃葡萄,多吃银耳等食物。建议不要吸烟,也不要吸二手烟,因为二手烟对肺部更有害。平时要注意适当的锻炼,增强机体的自身免疫功能。我们应该多注意我们的日常生活习惯,尽量避免接触灰尘。我们出去时必须注意戴口罩。

2019-05-17

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