腰疼该怎么缓解?

男,30岁 2020-06-03

病情描述:我家到了收玉米的时候,我经常下地干活,导致我腰很疼,我不知道该怎么缓解,所以我想了解一下腰疼该怎么缓解?

卧床休息时椎体之间可减轻压力,椎间盘会可得到休息。可以腰部热敷,不要着凉。还有就是用热水袋进行热敷,还可口服一些药物,消炎镇痛药物可有效缓解疼痛。佩戴围腰限制腰部活动,可以帮助脊柱支持体重,也可有效缓解腰部疼痛。

2020-06-03

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