女人缺钙怎么补？

女，30岁 2019-03-04

病情描述：最近总是感觉上楼梯的时候膝盖特别疼痛，能听到膝盖里面骨头的响声，发现膝盖两侧出现水肿的情况，我想应该是缺钙的原因，想了解一下女人缺钙怎么补？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

好b超是一种最经济、最常用、无创伤的肝脏检查方法，做肝脏b超检查之前要禁止吃饭、喝水。检查一定要空腹进行，以保证检查结果的准确性。建议做肝脏检查一定要选择大型的肝病专科医院，才能保证检查结果。出现有缺钙的情况，主要就是运用一些补钙的药物，或者是一些补钙的食物等来进行调理治疗的。建议每天都喝牛奶，同时也可以吃一些海产品，都有利于达到补钙的作用，但重要的还是需要用一些补钙的药物，例如钙片或者是应用一些钙剂等来进行调理治疗，配合一些鱼肝油共同进行治疗，有利于钙的吸收。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多参加户外活动，多晒太阳，有助于钙质的吸收。

2019-03-04

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请问一般人缺钙怎么补

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果患者缺钙，可以根据患者的具体情况，使用钙片或者维生素d，进行补充治疗。除了药

女人缺钙吃什么食物能够补钙

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你好，根据患者所说的这些症状考虑为缺钙引起的。缺钙以后主要表现为：生长发育缓慢，

成人缺钙了怎么补钙

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

成人缺钙的现象很普遍，缺钙时不仅会影响到骨骼健康，引起佝偻病，骨质疏松等等。还会

儿童缺钙吃什么补得快