缺钙补钙应该吃什么？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般缺钙，要想确诊的话，最好的办法就是到医院做一下骨钙检测，还有血钙检测，看看骨

老年人缺钙吃什么食物补钙

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

老年人缺钙可以多喝一些骨头汤或者吃钙片进行补钙。老年人缺钙会导致骨质疏松引起骨头

吃什么食物能补钙？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人的身体不论是生长期间还是维持健康期间都需要补充钙质，如果不能补充足够的钙质，就

孩子补钙吃什么食物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子补钙可以选择吃牛奶、鱼、虾、豆制品、黑芝麻等。这些食物所含的钙质都比较丰富，

吃什么食物能补锌补钙

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

缺锌缺钙由于日常饮食中摄入的微量元素不足，也可能是孩子对于这些微量元素吸收不好引

女性缺钙吃什么比较好呢

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

钙尔奇这个钙剂是确实挺好的，这种一般补钙可以睡前口服，这样吸收比较好，在生活当中

缺钙食补吃什么最好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般正常人的血钙是在2.18~2.63毫摩尔每升，如果宝宝是低于这个范围的话就是

吃什么食物补钙？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

缺钙会出现骨质疏松和骨质增生的情况，平时缺钙的时候应多补钙。中老年人补钙建议是食

身体缺钙要吃哪些补钙食物？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

身体缺钙可以吃一些豆制品、鸡蛋、芝麻酱、油菜、虾皮、鱼、奶制品、芥末、紫菜、海参

女人补钙吃哪种钙片好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

女人补钙可以吃碳酸钙、乳酸钙、复合钙片、维生素d族。以上的钙片适合女性服用，可以