男,30岁 2019-08-16
病情描述:从上大学的时候开始就失眠,一直到现在怎么都不好,主要就是晚上睡不着,躺下几个小时都很难入睡,慢性失眠症如何治疗?
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早,建议尽快到当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊,进行正规的心理咨询和心理疏导治疗,要找出原因,为什么会导致你失眠,长期失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。另外平时要积极的进行体育锻炼,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。
2019-08-16
失眠就有失眠症症状么
失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍,失眠是失眠症的一个主要症状,但不是所有失眠就是
失眠症可以针灸治疗吗
失眠症一般可以选择针灸。针灸可以起到活血化瘀的作用,还可以起到止痛的功效,对改
失眠症要如何治疗?
失眠症一定要学会保持心情舒畅,并正视疾病,做到及时就诊、规范治疗。治疗失眠的方法
失眠症如何鉴别
鉴别诊断: 1)继发性失眠。引起继发性失眠的常见原因有以下几方面:①任何影
失眠症能治好吗
失眠症一般可以治好,但由于引起失眠症的原因不同,因此治疗效果也是因人而异的。失眠
神经性失眠该如何治疗
神经性失眠可以改善不良的生活习惯来治疗。日常生活中的过度紧张所引起的焦虑、愤怒等
神经性失眠该如何治疗
根据描述,您是由于长时间的压力过大等因素影响的,所以会失眠多梦。要治疗这种症状首
慢性失眠症如何治疗好
慢性失眠症要释放心理负担,调整情绪,睡前做点有氧运动。慢性失眠的原因是很复杂的且
得了失眠症如何治疗?
失眠症患者要养成按时睡觉的习惯,使身体的生物钟处于相对稳定和谐的状态,调节自己的
失眠症应该如何治疗
失眠症治疗有两个层面,最主要的对因治疗,积极寻找失眠的原因,因为大多数失眠来说,
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