跳绳可不可以促进排卵

女,27岁 2019-01-10

病情描述:我今年27岁想要一个孩子,马上快要到排卵期了,听说跳绳对身体有很多好处,所以想问一下跳绳可不可以促进排卵呢?

跳绳确实是一项比较好的体育运动,多跳绳对身体有好处,但这个运动对你的排卵是没有直接的帮助作用的。女性的排卵期是固定的,排卵大致与三大方面有关系:女性的内分泌情况、卵泡大小和卵巢功能的情况,想排出质量比较高的卵子可在排卵期饮食上多吃一些豆制品,对排卵有帮助的,应该多增加蛋白质和维生素的摄入量,这样能提高女性卵巢功能,可以帮助女性更快地排出更高质量的卵子。做跳绳这项运动对你排卵没有帮助,也没有作用,但是多做体育运动对身体好处很多,可以提高身体各项机能,你可以坚持每天跳绳锻炼身体。

2019-01-10

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