腰间盘突出能不能练瑜伽

腰间盘突出可以练瑜伽吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

您的情况只是轻度腰间盘后突出，适度锻炼是没有问题的，瑜伽运动可以提高身体的灵活度

腰间盘突出能练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出患者是可以练瑜伽的，但是不要练瑜伽的时间过长。瑜伽属于相对比较好的

腰间盘突出能练武术吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不能练武术。在患有腰间盘突出疾病的期间，最重要的就是休息，这个疾病是因

腰间盘突出可以练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰间盘突出一般可以练瑜伽，练瑜伽通常能够提高肌肉的活性，能够改善腰椎间盘突出所引

腰椎间盘突出能练瑜伽吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰间盘突出者能够选择性地练瑜珈，不易做太猛烈、强度难度大的瑜伽动作，能够选择一些

腰椎间盘突出能练一字马吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以练一字马的，练轻微的一字马对于腰间盘突出的病情并没有太大的影响，

腰间盘突出能练搏击吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

考虑腰间盘突出不可以练搏击，否则在训练的过程中，如果导致腰部受力不当，可能会引发

腰间盘突出不能做瑜伽吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般可以做瑜伽运动，适当的做一些瑜伽锻炼可以增强身体的抵抗能力，还可以

腰间盘突出者适合练习的瑜伽体式有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出者适合练习简易拜日式、背部伸展式、加强脊柱伸展式等瑜伽体式，虽然在患上

腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出的患者能做瑜伽，尤其是瑜伽锻炼里边的小燕飞的动作是比较适合腰间盘突出