腰间盘突出者适合练习的瑜伽体式有哪些

腰间盘突出可以练瑜伽吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

您的情况只是轻度腰间盘后突出，适度锻炼是没有问题的，瑜伽运动可以提高身体的灵活度

腰间盘突出可以练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰间盘突出一般可以练瑜伽，练瑜伽通常能够提高肌肉的活性，能够改善腰椎间盘突出所引

腰间盘突出能不能练瑜伽

曾重 副主任医师  随州市中医医院

瑜伽运动可以增加身体关节活动度、柔韧性的。腰间盘突出患者，一般不建议练瑜伽，一旦

腰椎间盘突出能练瑜伽吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰间盘突出者能够选择性地练瑜珈，不易做太猛烈、强度难度大的瑜伽动作，能够选择一些

腰椎间盘突出能练一字马吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以练一字马的，练轻微的一字马对于腰间盘突出的病情并没有太大的影响，

狗爬式对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

狗爬式对腰间盘突出是有好处的，因为仍在爬行的时候主要是四肢再用力，可以减轻椎间盘

腰间盘突出适合练什么武术

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般适合练太极拳、扎马步等武术，但是由于每个人的体质不同，并且患病的严

腰间盘突出不能做瑜伽吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般可以做瑜伽运动，适当的做一些瑜伽锻炼可以增强身体的抵抗能力，还可以

腰椎间盘突出和脱出的区别有哪些

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出和脱出是疾病的不同阶段，腰间盘突出比较轻，腰间盘脱出比突出严重。腰间

腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出的患者能做瑜伽，尤其是瑜伽锻炼里边的小燕飞的动作是比较适合腰间盘突出