脉弱平时应该怎么调理?

女,28岁 2019-04-14

病情描述:去找中医,通过检查发现自己脉搏非常弱,想知道脉弱平时应该怎么调理?

脉弱,是说把脉的时候脉的强度不够有力。一般气血虚容易造成脉弱,先从脾胃的调理入手,适当的进行调理。只有脾胃能够很好的运行,吸收能力加强,很好地吸收食物中的蛋白质和维生素,才能很好的补充气血,增强体质。同时注意合理的饮食,不要吃生冷刺激的食物,多吃一些补血益气的食物。因为从中医的角度来讲,气可以使血在血管内运行,所以气少了、血少了都可能造成气血不畅、全身疼痛、脉弱无力。另外肾虚也可能造成脉弱,建议去正规中医院检查,看是不是心、脾、肾的疾病引起。

2019-04-14

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