早上吃得多好吗

男，25岁 2021-06-15

病情描述：我最近吃的非常多，早上也是这样，但是我早上就会出现腹痛的情况，我想知道早上吃得多好吗？

早上吃的太多不好。

人在吃饱饭以后，由于肠胃进行消化，全身的血液会集中在胃部，大脑中的血液量就会减少，从而引起困倦的情况，如果吃得太多，这种症状就会更加的严重。同时如果早上吃的太多，还会引发腹胀、腹泻的症状。

在日常生活中尽量要规律饮食，不要吃得太饱或者太快，同时也要经常锻炼身体，提高自身免疫力。

2021-06-15

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