早上锻炼身体好吗

早上锻炼好还是晚上锻炼好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥的话最好早上锻炼来减肥。由于早晨空气新鲜，身体代谢速度快，有助于减肥。此外，

痹病可以锻炼身体吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

痹病可以锻炼身体。患有这种疾病主要是因为感染了风湿邪气导致的。患者可能会有关节

早上空腹锻炼好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上空腹锻炼不好。锻炼是需要有能量来源的，而能量来源的主要途径就是糖，早上空腹

早上可以饭后锻炼身体吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上可以在饭后锻炼身体的，但是一定要注意间隔一段时间，最好保持饭后一个小时左右再

早饭后可以锻炼身体吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

早饭后可以锻炼身体，但需要注意以下几点：1.等待一段时间：建议在早饭后等待30

早上可以饭后锻炼身体吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上饭后锻炼身体是可以的，但需要注意时间和强度的安排。一般建议在饭后半小时到一小

早上锻炼好还是晚上锻炼好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上锻炼和晚上锻炼各有优劣，选择哪个更好主要取决于个人的生活习惯和身体状况。对于

午饭后锻炼身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭以后锻炼身体是比较好的，但是不能在饭后立刻锻炼身体很容易加重肠道的负担，而且

体质差怎么锻炼身体

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

体质差可以通过慢跑和练瑜伽等锻炼锻炼身体，在运动的时候可以先做好热身运动，并且在

早上空腹锻炼好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹锻炼对一些人来说是有益的，但并不适合所有人。对于习惯早起并且身体状况良好