同事最近总感觉很累很困是怎么回事

男,1岁 2019-06-11

病情描述:医生你好!同事最近今天上班的时候总感觉很困很累,特别想睡觉,也不知道是什么原因导致的,平时的生活饮食也很规律,想来咨询一下医生。

感觉很累,很想睡觉,可以分为生理性和病理性,生理性的疲惫一般是因为没有休息好或者是长时间缺乏睡眠,也有可能是季节原因导致的,例如春困、秋乏之类的,只要适当的调养,可以消除这种状态。也可能是还要考虑气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能,可以口服一些补气血的药物,饮食中多吃一些有营养的食物,多吃一些补气血的食物,适当的户外活动锻炼身体,促进胃肠蠕动,增加食欲,减轻压力,增加睡眠,按时按点上床睡觉。

2019-06-11

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