孕早期可以吃马蹄吗?

女,25岁 2019-05-28

病情描述:刚刚怀孕不久,婆婆买了一些马蹄,想咨询一下孕早期可以吃马蹄吗?

马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,而且还可促进体内的糖、蛋白质等物质的代谢。马蹄是一种很常见的食物,营养价值很高,含有蛋白质,维生素C,胡萝卜素,钙,磷,铁等多种营养元素。性稍寒,味甘,可以益胃生津清热消食。孕妇孕期是可以吃马蹄的,但因为马蹄性质偏凉,所以不能吃得过多,以免影响脾胃运化。孕期饮食宜种类多样,荤素搭配,如鱼禽蛋奶,蔬菜,水果都可以吃,以保证摄入充足的营养,供应母体和胎儿的需要。

2019-05-28

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