低脂减肥食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，低脂减肥期间，可以多吃新鲜蔬菜。如西兰花菜，土豆，黑木耳，香菇，海带等脂肪

清脂茶真的可以减肥吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

清志茶在实际意义上并不能达到减肥的目的。清脂茶的主要作用是清除肠道中积聚的垃圾和

哪些食物可以减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

可以减肥的食品紫菜紫菜除了含有丰硕的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰硕

哪些花茶可以清脂减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥清脂的花茶一般有乌龙茶、玫瑰花茶、荷叶、柠檬草和洋甘菊等，想要瘦腿可以选择柠

清脂茶减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清脂茶对减肥可以起到一定的辅助作用。清脂茶具有润肠通便、降低血脂、降低血压和止咳

减肥优质脂肪食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥优质脂肪食物有鸡胸肉、驴肉、虾仁、牛肉和羊肉等，也可适当吃些优质蛋白的食物，

什么蔬菜最减肥清脂

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥清脂的蔬菜还是比较多的，比如白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜等等，里面含有的热量都比

清脂茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的喝清脂茶是具有减肥作用的。清脂茶主要是采用绿茶粉、荷叶、山楂等调制而成，由

减肥清脂的水果有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥清脂的水果通常有柠檬、苹果、奇异果、木瓜和猕猴桃等，柠檬属于低热量水果，不仅

什么食物可以清脂减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以清脂减肥的食物有很多，比如白萝卜、韭菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等。白萝卜可以促进人