想知道葡萄吃了会胖吗

女,22岁 2020-05-19

病情描述:我现在在减肥,我朋友给我送来了很多的葡萄。想知道吃葡萄会胖吗?

葡萄里面含有的糖分也是比较多的,每天吃葡萄的话,也许会摄入过多的糖分,过多的糖分在体内堆积,就有可能通过消化或者是代谢会转变成脂肪,那就很容易发胖。如果您在减肥过程中,建议早饭前吃一个苹果,午饭吃一到两碗米饭,晚上最好少吃东西,葡萄也尽量少吃。

2020-05-19

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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