吃香蕉能不能治便秘

男，32岁 2021-04-29

病情描述：我这两天突然出现了便秘的情况，肚子有些胀痛，所以我想要吃一些香蕉来进行改善，吃香蕉能不能治便秘？

吃香蕉通常能够治便秘。

香蕉通常能够起到润肠通便的功效，对于改善便秘能够起到比较好的效果，而且香蕉当中含有的营养成分也是比较多的，比如有很多的钾元素，可以补充身体所需要的营养。

便秘主要是通过调整饮食的方法进行改善，多吃蔬菜水果或者是多喝水能够改善大便干燥，从而缓解便秘的现象，并且也可以对腹部进行顺时针的按摩，能够促进肠胃蠕动。

2021-04-29

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