健身有助于性功能吗？

健身会不会影响性功能

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作，涉及到神经系统

跑步有助于性功能时间延长吗

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

跑步在一定程度上有助于延长性功能时间。在日常生活中跑步可以促进体内血液循环，也

健身减脂能改善便秘吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身减脂在一定程度上可以改善便秘。首先，健身减脂可以提高身体的新陈代谢率，促进

一天吃几个鸡蛋有助于健康

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃1到2个鸡蛋有助于健康。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入能够为

肠胃不好经常健身能改善吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肠胃不好的人通过健身可以在一定程度上改善症状。适当的运动能够促进肠道蠕动，增强消

健身能消除妊娠纹吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

健身不能完全消除妊娠纹，但能在一定程度上改善妊娠纹的外观。妊娠纹的形成主要是由

健身有助于缓解失眠吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠多是因为精神过度紧张，生活压力大所导致，适当健身运动，是可以缓解失眠的。白天

海马对男人的性功能有没有帮助

张月美 主任医师  济宁市中医院

海马对男人的性功能通常有帮助，海马性温，可入肝以及肾经，通常可以起到升阳解肌的作

健身可以增加性功能，提高性能力的动作

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

从原则上讲，通过健身是可以提高性功能的，因为性功能低下跟长期的不锻炼，身体素质差

长期吃牛肉可以帮助健身吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

长期吃牛肉对健身有帮助。牛肉是一种优质的蛋白质来源。在健身过程中，肌肉的修复和