体质差易感冒怎么办

男，21岁 2019-02-13

病情描述：每次冬季来临，我都很注意保暖，但是依旧感冒，每次痊愈都需要很长时间。我想知道为什么我这么容易感冒？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

根据你所描述的情况来看，感冒经常发生，主要是由于机体免疫力低下，建议服用一些增强免疫力的药物。中医认为，肺胃气不足后，可能会出现受风易感冒的疾病。可以选用一些补肺的中药进行治疗，也可以选用一些食疗的食材。平时注意增强身体的免疫力，锻炼身体是增强体质最有效的方法。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多喝水，因为多喝水可以促进新陈代谢，提高抵抗力。多晒太阳：减少缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

2019-02-13

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