三十岁女人缺钙的症状有哪些?

女,31岁 2019-06-29

病情描述:我闺蜜最近身体不适,经常腰酸背痛,我们感觉是缺钙引起的,请问三十岁女人缺钙的症状有哪些?

如果血钙低于2.18-2.63毫摩尔/升这个范围,就是缺钙现象。经常出现抽筋,四肢无力,容易过敏,腰酸背痛,经常感冒等。如果缺钙严重会引发佝偻病、骨质疏松、骨折等,还会使更年期提前,诱发心脑血管病、老年痴呆等。平时建议吃一些奶制品,这种食品含钙非常丰富,而且还便于易吸收。也可补充维生素d3,选择优质高纯净钙源,钙量充足,每片含五百毫克以上,能够更有效地促进钙质吸收,而无糖片剂更适合三高人群的服用。

2019-06-29

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