男,13岁 2019-02-20
病情描述:我是一名初中老师,班里有一个孩子天天上课睡觉,问他你回家后晚上没休息好吗?孩子说晚上也休息,可不知道什么原因就是困。请问学生上课瞌睡,老师如何帮助他呢?
上课睡觉,对许多学生来说,这是一个普遍现象。人们普遍发现他们晚上睡眠较少。晚上睡眠不足也会导致睡眠质量差。同时,它也与季节有关。例如,孩子们在春天昏昏欲睡,许多疾病也可能引起。如脑炎、一氧化碳中毒后遗症、甲状腺疾病等。会导致困倦和疲劳。首先,确保每天至少睡7-8小时,早晨起床后先做些轻松的运动,有利于增加一天的活力,平时可以采取积极的自我提醒,自我奖励,来促进对学习的兴趣。多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,可能会有所帮助。
2019-02-20
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