午饭后长两斤正常吗

女,25岁 2021-06-12

病情描述:今天我吃饭前后都对体重进行了测量,我发现我吃完饭之后长了两斤,午饭后长两斤正常吗?

午饭后长两斤是一种正常的现象。

人的体重在一天之内是有波动性变化的,它会受到饮食、排便、排尿、运动量增加等因素的影响,一般会出现2到3斤的波动,是比较正常的现象,正常人的体重在早起空腹的时候是最轻的,到了晚上是最重的时候。

为了保证正常的体重,日常饮食中要避免暴饮暴食,避免长期吃辛辣刺激油腻的食物。

2021-06-17

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