月经期间哪些食物不可以吃?

女,20岁 2019-03-22

病情描述:我今年20岁了,最近来大姨妈的时候,老是痛经痛的厉害,排出来的血也有血块,请问医生月经期间哪些食物不可以吃?

月经期注意不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激性食物,不利于经血的排出和畅行,尤其是痛经患者更应忌食。不要吃垃圾食品和霉变食物,进食油炸食品,会增加肌肤负担。不要吃冷饮。不要吃寒性的食物。因为冷饮中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过。多适当休息,不要进行剧烈活动,保持阴部清洁卫生,多穿点衣服,不要受凉,多喝些红糖水,可以吃些牛羊肉蛋类鱼类。建议保持愉快的心情和好好休息。

2019-03-22

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