孕妇睡不着头晕怎么办

女,25岁 2021-05-08

病情描述:我老婆自从怀孕以后,整个人都变得比较焦虑,晚上也睡不着,有时候还会有头晕的表现,请问孕妇睡不着头晕怎么办?

孕妇睡不着头晕,最好及时调节一下心理状态。

如果孕妇过于焦虑,对睡眠质量会造成很大的影响,这是需要及时调节的,可以通过和家人沟通、听听音乐、泡泡脚等方式来缓解焦虑现象。如果焦虑程度特别严重,比如已经患上了焦虑症,可以在专业医生的指导下,进行必要的心理干预。

孕妇出现睡不着头晕的现象,也需要考虑是否是贫血引起,如果确定跟贫血有关,需要在平时吃一些补血的食物。

2021-05-08

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