怀孕期间可以喝胶原蛋白吗

女,26岁 2019-03-26

病情描述:朋友最近怀孕了,我想买一些胶原蛋白给她喝,想问一下孕期可以喝胶原蛋白吗?

是可以喝的。孕妇是能够喝胶原蛋白的,因为在孕期女性很容易有皱纹出现,就是因为缺少胶原蛋白导致的,所以如果这个时候喝胶原蛋白的话,能够改善皮肤环境,胶原蛋白补充以后有助皮肤增强弹性减低妊娠纹。选择正规的胶原蛋白来补充蛋白质,胶原蛋白是高蛋白类的营养品,所以比较适合孕妇,同时在孕期孕妇也要多补充其他的营养。在孕期定期做孕检,合理膳食,多吃些新鲜的蔬菜水果。穿纯棉内裤,内衣洗后要在阳光下暴晒杀菌。如果身体允许还要多做一些有氧运动,来增加自身的抵抗力。

2019-03-26

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