敲胆经减肥法好吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平时应当多运动，少吃高热量食品。之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多

每天甩腿可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天甩腿并不可以减肥，因为像每天甩腿的话并不能够使腿部的脂肪产生热量，从而也就没

每天坚持做踢腿能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持做踢腿能够减肥，尤其是可以起到瘦腿的作用，可以做后踢腿或者是侧踢腿以及前

每天站着可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天站着也是可以实现减肥的效果的。久坐的人经常会发现小肚子和腿都会变得比较粗，这

敲胆经能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

敲胆经也能够减肥，但是减肥的效果不是很明显，毕竟敲胆经不能作为主要的减肥方法。不

敲哪个部位可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

敲膀胱经的部位可以减肥，也可以敲打胆经，通常能够帮助减肥，但在敲打的时候也要注意

敲腰两侧可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

敲腰的两侧是不可以帮助减肥的，这样的说法完全是没有科学依据的，不但没有减肥的效果

每天爬25楼可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天爬25楼是有减肥的效果的，但是如果吃很多东西的话，那么效果也是非常不好的。而

小孩每天跳绳1000个可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩每天跳绳1000个可以减肥吗、每天坚持的话是有减肥的效果，但是可能不是特别的

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的，因为在每天暴走以后可以帮助更好