一口气爬30层楼能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一口气爬30层楼能减肥，但是需要长期坚持才可以。爬楼属于众多有氧运动中的一种，在

每天爬10楼可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天爬10楼可以减肥，每天坚持爬楼，可以很好的锻炼肺活量，燃烧身体的卡路里，达到

爬楼可以减肥吗?一天要爬多少层

张子义 主任医师  中日友好医院

爬楼梯确实对减肥有一定的帮助，但是不能爬的太多，刚开始每天可以爬二三十层楼左右就

每天爬半小时楼梯能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天爬半个小时楼梯是能减肥的。每天坚持半个小时以上有氧运动，是可以让自己新陈代谢

每天爬15层楼梯能减肥吗?

张子义 主任医师  中日友好医院

每天爬15层楼梯能减肥，减肥是需要一段时间的，在减肥的时候要做一些有氧运动，每次

每天爬20分钟楼梯减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天爬20分钟的楼梯是可以减肥的。而且爬楼梯减肥还比较快，因为爬楼梯脂肪燃烧是比

每天爬二十层楼能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天爬20层楼梯能减肥，如果平时不爱运动，不要一次爬20层楼，可以先爬6层，逐渐

每天爬三十楼能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天爬三十楼是可以减肥的。在爬楼的时候总会出现出汗的现象，而这个现象就是燃烧脂肪

每天爬60层楼能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持爬60层的楼梯，能起到减肥的作用。减肥一般是需要长期坚持的，通过注意饮食

每天爬24层楼能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天爬24层楼是可以起到减肥的效果的，爬楼梯时可以燃烧患者体内的脂肪，消耗体内的