孕妇可以吃益生菌吗

女,29岁 2019-06-15

病情描述:同事怀孕了,由于是第一次怀孕,所以经验不足,想知道可以吃益生菌吗?

怀孕期当然是可以吃益生菌的,益生菌是可以产生促进消化的酶,帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的,还可以在消化道内产生b族维生素以及维生素K等重要的营养物质。平时可以多吃些水果蔬菜,益生菌可以调节肠道功能,缓解便秘的症状,甚至还可以预防生殖道白色念珠菌的感染。可以吃些香蕉,多喝水,吃益生菌可以降低新生儿婴幼儿时期过敏性疾病的发生。有的时候用酸奶代替也是可以的,可以去买一本孕妇食谱的,学些做一些营养餐,注意营养的均衡就可以的。

2019-06-15

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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