熬夜会不会导致肥胖

女,20岁 2019-03-01

病情描述:经常熬夜也不知道有什么影响,想了解一下,熬夜会导致肥胖吗?

熬夜肯定会导致肥胖确定无疑。熬夜相当于加了半顿餐。一项研究发现睡眠不足的人和睡眠充足人比起来,每天要多摄入三百千卡的热量。。最怕莫过于熬夜加零食。熬夜的人喜欢吃零食,相当于就多摄入了能量。您的问题是这样的,根据您的描述。一般熬夜如果进餐的话会引起长胖的,如果不进餐的话一般不容易引起肥胖的。主要还是管住嘴,迈开腿。控制饮食的,少吃油炸食品和含脂肪类高的食物,少吃甜食的,少吃小食品,建议您餐后适量运动的。

2019-03-01

相关问答

熬夜会导致增肥还是减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

熬夜是导致体重增加的,人更容易肥胖,熬夜还会导致内分泌系统发生异常,而内分泌系统

熬夜会导致肥胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

熬夜是可能会导致身体肥胖的。如果平时经常熬夜,容易导致身体内分泌失调,激素分泌

熬夜会不会导致便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

熬夜有可能会导致便秘。如果在平时的生活当中偶尔熬夜,通常并不会出现便秘的情况,

熬夜为什么会长胖

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

熬夜会长胖的原因主要有以下几点:1.熬夜时间通常较长,大脑和身体长时间得不到充

熬夜一般会导致肥胖吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

熬夜和肥胖还是有一些相关性的,因为熬夜的患者都有不健康的生活方式,比如吃夜宵或者

熬夜为什么会长胖

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

长期熬夜会导致身体激素紊乱和肝脏功能紊乱,所以会长胖。1.激素紊乱:长期熬夜会

熬夜晚睡会不会引发肥胖呢

梁茵 主任医师  温州市人民医院

熬夜晚睡会导致引发肥胖症的发生,因为熬夜本身会导致体内激素分泌失衡,就会导致内分

熬夜会不会更容易得肥胖症呢

梁茵 主任医师  温州市人民医院

熬夜是可以导致肥胖症的发生的,因为熬夜本身这种生活习惯的不良好,可以导致患者的激

熬夜吃夜宵会不会得肥胖症

姜静 副主任医师  鹰潭市人民医院

熬夜吃夜宵非常容易引起肥胖。大部分人吃完宵夜以后就会休息,导致热量得不到消耗,摄

熬夜会长胖吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

熬夜是会长胖的,因为长期熬夜会影响身体内分泌,如果内分泌紊乱很容易导致生长激素分

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据